2024.03.08/本・映画
「すこしだけ生き返る」と足のゆる体操
足をもっとリラックスさせたくて、ゆる体操の足スリ、足首クロス、すねスパー、膝コゾ、すねプラをやり込んでる。
少しずつ効果が出てきたのか、太極拳や站桩功をやってると足にビリビリとエネルギーが流れるようになってきた。
また新しい気の世界が広がってるみたいでメチャクチャ楽しい。
うすくらふみさんの「すこしだけ生き返る」が面白かった！
体に不調を感じ始めた42歳の弁護士さんが手軽に出来るストレッチを生活に取り入れる。
マンガとして楽しくて、紹介されてるストレッチもメッチャ気持ちよさそう。
有名なストレッチトレーナーなぁさんが監修してるんですね。
タイトルも超好き！
