2024.05.22/気功

雪花の舞と足首クロス

美濃忠さんの柏餅、初かつをに続き、雪花の舞をいただきました。

 

丸いフォルムが可愛い。ほろほろの黄身あんがメチャクチャ美味しいですね！

ゆる体操の足スリ、膝コゾ、すねプラ、足首クロスをやってから站桩功や太極拳をやると、足に伝わる気の強さが全然違う。ここまで変わるんですね、、

 

スコット・メレディス老師の「太極拳とは内部エネルギーを足から手に伝えるアート」を目指して毎日やり込みたい！

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