うららか牡丹

最近の日課というか目標にしてるメニューをイラスト化。

 

お灸は治療院で、ストレッチとゆる体操は空き時間に、夜練は基礎ゆるから、って感じ。

 

揺腕法、コンスタントベアー、纏絲勁をやっておくと、地面から伝わるエネルギーがすごい。

 

站桩功は湧泉、会陰、尾骨を意識するのがマイブーム。最後はARCプロセス不老拳。

ブッダ8巻は、シッダルタがついに悟りへ。「だれもかれもひとり残らずみんな不幸なのだ」という言葉が仏教的で、今も頭から離れない、、

 

佐々木閑先生のYouTube仏教講義を最近また見始めて第4シリーズまで。ダンマパダのシンプルな言葉の中にある仏教的な解釈が深い、、

 

視聴した動画はこれで100本を越えましたね。それでもまだ500以上あるってメチャクチャありがたい。コツコツ観ていきます。

 

犀の角のように歩め。