2024.09.13/気功

芋ういろと気功の達人になろう

雀おどり總本店さんの芋ういろがメチャクチャ美味しかった！

 

ホクホクのさつまいもがゴロゴロ、ういろはモッチモチ。秋を感じますねー。

 

喫茶のお会計の時にもらえる一口ういろも大好き！

今週末に初めての方向けの気功教室をやるので、和気信一郎先生の「気功の達人になろう」を再読。

 

和気先生から気功を習い始めた頃は、この本を読みながらスワイショウ、気のボール、小周天の練習をしてました。

 

僕が一番読み込んでる気功のバイブル。

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