うららか牡丹

宮城英男さんが気楽体という本の中で、気功や瞑想の時には“喜多郎さんの音楽”を推奨してたので、すぐに「シルクロード」のベスト盤をダウンロード。

 

シンセサイザーの神秘的な音がメチャクチャいいですね！

 

砂漠や風、森、水、幽玄な山々、宇宙を感じる、、

 

音楽を聴きながらの太極拳も楽しい！

新年になって最初に読む本を決めるのが楽しみ。

 

今年は楊名時先生の「太極拳のゆとり」にしました。エッセイという形だからこそ、太極拳の思想が伝わりやすくて面白いです。

 

「行之苟有恒、久久自芬芳」という言葉が心に残りました。長くやれば自然に芳しい香りが出てくる、という意味。

 

今年も気長に練習しよう。