2026.02.12/気功

現代気功Qと鹿の体操

牧野内大史さんの現代気功Qがとても面白かった。

 

Qタマに黄金率の呼吸、ナカイマ意識、丹光。言語化と表現がすごい。

 

読んでて楽しく、やってみたい、やってみよう、という気持ちになる。

現代気功Qを読んでから、黄金率の呼吸、Qタマ、丹光が楽しい。気の感度がめっちゃ高まる。

 

今週末の気功教室は五禽戯の鹿戯がメインなので、真北斐図さんの鹿の体操も日課に追加。

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