2026.10.27/本・映画
站桩功の解説とブロードマッスル活性術
站桩功（たんとうこう）について解説しました。
「站」は「立つ」、「桩」は「杭」。
このシンプルな練習法には、気功の大切な要素が詰まっています。
小説家になろう
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老鍼灸師は転生しても治さない
安田登さんの『ブロードマッスル活性術』を読了。
まさに太極拳のためにあるような、大きく幅広い筋肉の使い方を学べる一冊でした。
特に心に残ったのは、オイゲン・ヘリゲルの『日本の弓術』に登場する「心で弓を引く」という教えについての解釈。
