うららか牡丹

毎朝、床の水拭きが日課。 牡丹はとても小さな鍼灸マッサージ院なので、全部拭いてもあっという間に終わっちゃいます。小さいからこそ、丁寧にお掃除したいと思うんです。 今日は水が冷たかった！

こちらは楊名時太極拳の白鶴亮翅（バイフーリャンチー)をやってるところ。

鶴が羽を広げるような動作。太極拳は鶴と蛇が戦う様子から生まれたと言われているそうです。

前足のつま先を着けて、かかとを浮かせる虚歩（シーブー）という歩型。毎回、心の中で「つま先チョン」と呟いてる。