2021.06.24/本・映画

『空腹こそ最強のクスリ』

青木厚さんの「空腹こそ最強のクスリ」が面白かったー。

 

空腹時間を続けて16時間取るだけ、というのがシンプル。

 

僕も毎日は難しいんだけど、出来るだけ16時間空けてるし、空腹でヤバい時はナッツで凌いでる。

 

空腹時間が長いと、体が軽く、指先の感覚も鋭くなって、仕事にもメチャクチャ良い感じです。

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