うららか牡丹

太極拳のお稽古の帰りに、桜山にオーブンした「焼きたてJaパン」さんに行ってきたよ。

北海道産小麦100%、化学合成調味料無添加のパン屋さん。

フィッシュサンドもカレーパンもクロワッサンダマンドもメッチャ美味しかった！

クロワッサンデマンドっていうのは、クロワッサンにクッキー生地で包んで焼いたパン。触感も楽しいね。

昔サンデーで連載してた「焼きたて‼︎ジャぱん」を思い出して一人ニヤニヤ。

楊名時太極拳の稽古要諦に「上下相随（シァンシァシァンソイ）」という言葉があります。

太極拳では常に「上」と「下」が関連しあう。

上半身と下半身はもちろん、至るところに「上」「下」があって、連動し、調和しながら動いてる。よく考えるとムズッ。

もっとユッタリとした波のように動きたいなあ。