うららか牡丹

今週はひさしぶりに石川橋の旬楽膳さんにダーシェンカさんが来てたー。いろいろ買えて嬉しい。

 

患者さんオススメの「むっちりバター」最高だったよ。

 

クリームパンはおやつに、お店の名前を冠したダーシェンカは明日の朝ごはんにします。幸せー。

楊名時太極拳の20番目「閃通臂 (シャントンベイ)」をやってるところ。

 

最後は、両肩の高さが一直線になるように。

 

今週末の太極拳練習会では、みなさまのご厚意で少しだけお話させてもらう予定なんです。ありがたいよなあ。

 

誰に頼まれた訳でもないけど、お絵描き付きレジュメも作成中。楽しいー。