2023.03.29/本・映画

満開の桜と太極拳のヒミツ

石川橋の上から見た景色。ようやく晴れましたねー。桜が満開！

 

毎年この桜を見ると、こんな美しい場所で治療院をやれて幸せを感じる。

真北斐図さんの「太極拳のヒミツ」を再読。

 

流派を問わず、太極拳の根底にあるトップシークレットを学べる超貴重な本だと思う。

 

天の中心軸、アナパーナサチ呼吸法、神亀服気、天地の呼吸、起承転結のワンパターン。

 

どれほど練習を積み重ねても、自力で辿り着ける気がしない領域。メッチャ参考になった！

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