2023.09.12/気功
白くまアイスバーと前歩きスワイショウ
そういえば今年はまだ白くまを食べてませんね。僕としたことが、、急いでファミマに行ったらアイスバーがあったのでさっそく。シャリシャリした練乳アイスに優しい甘味の小豆、甘酸っぱいフローズンフルーツ。暑いうちに食べれて良かった！
重心と捻る方向が一致してる「前歩き」のスワイショウをやってるところ。
体をトロトロに緩める意識、軸に腕がついてる“デンデン太鼓”の意識、回転しながら軸をピカピカに磨く意識で。
太極拳の至るところにスワイショウがあると思ってるので丁寧に練習したい！
