2024.04.13/気功
71回目の気功教室！
今日の午前中は、瑞穂生涯学習センターで気功教室でした。
気功日和！
71回目の気功教室の前半はスワイショウ、ゆる体操、香功中級、八段錦の練習。
後半は目付けや抜き、蹴らない足運びなどについてウワーッとしゃべりすぎてしまった。
“精妙な体の使い方”は大好きなテーマなので、ついつい熱が入ってしまいますね、、
気功教室の帰りに、新瑞橋のザめしやで鮪漬け丼！
菜の花のおひたしに具だくさん豚汁も最高。
気功の後に食べるごはんってメチャクチャ幸せー！
気功教室の会場の瑞穂生涯学習センターから新瑞橋駅まで歩くんですけど、途中にある不二家にふらふら〜っと入ってしまう。
国産トリプル苺&Milkyシュークリームが最高やった。
こんなに美味しくて特別価格100円なんて本当に信じがたいですね、、
