2025.04.05/お知らせ
下勢独立と桜のライトアップ
山崎川の桜がライトアップされてました。
桜の花びらが光ってるように見えてファンタジー感がすごい。
6日までやってるそうです。週末は人が多くなりそうですね！
太極拳猫タイチが楊名時太極拳の下勢独立をやってるところ。
今月の気功教室の動作解説は、⑬右蹬脚⑭双峰貫耳⑮転身左蹬脚⑯左下勢独立。
姿勢を低くしたり、片足立ちになるので、少しハードですよね。
ドクターズスクワットやスゴイもも上げも一緒に紹介しながら、楽しく無理なく練習したいと思います！
