2025.11.29/東洋医学

股関節は奥が深い

身体意識の開側芯を体感したくて、股関節のストレッチとか体操をいろいろ工夫してる。

 

少しずつ動いてきたことで、逆にガチガチなところが際立ちますね、、特に内転筋はマッサージも念入りに。

 

股関節は奥が深い。

太極拳の円、球、螺旋の動きそのものですね。

 

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