2026.07.08/気功

イタリアンハンバーグと源動腰脊

キッチン ピグレットさんのお弁当をいただきました！

 

イタリアンチキンハンバーグが美味しくて、ごはんがめっちゃすすむ。

 

副菜がどれも味付けが上品。

 

豪華な夕食で幸せ！

今週末7/11（土）の気功教室から、レジュメの裏に白黒4コマをのせる予定。

 

タイトルは「カドヤンの気功教室」です。

 

レジュメ作りがさらに楽しくなってきた。

 

今月のテーマは、楊名時太極拳の稽古要諦「源動腰脊」です！

一覧へ戻る

最新記事

カテゴリー

月別記事一覧

pagetop