2018.11.26/気功
『誰にも聞けない太極拳の「なぜ？」』
自作の楊式太極拳85式の動作一覧を少しずつ改良してます。
こういう作業はとても楽しい
いっぺんに85の動作を覚えるのは無理そうなので、最近は五つのパートに分けて練習。
①1預備式〜14十字手
②15抱虎帰山〜30高探馬
③31右左分脚〜46十字手
④47抱虎帰山〜66転身白蛇吐信
⑤67進歩搬攔捶〜85収勢
今日は④のパートを何度も繰り返し練習する予定。
真北斐図さんの『誰にも聞けない太極拳の「なぜ？」』を読んでいます。
「なんで左右対称じゃないの？」
「どうしてゆっくり動くの？」
「呼吸はどうしたらいいの？」
といった、僕も不思議に思ってた太極拳の謎が、どんどん解き明かされていく。
最初はこんなマニアックな本があるんだ、、と思って手に取ったんだけど、むちゃむちゃいい本！！！
「へー！そういうことなんだ！」という感動と気持ち良さ
太極拳の練習がますます楽しくなりそう！
