2018.12.17/気功
『ひとりでできる太極拳健康法』
『誰にも聞けない太極拳の「なぜ？」』が素晴らしく勉強になったので、同じ真北斐図さんの『ひとりでできる太極拳健康法』も読んでみた。
これもめっちゃいい本！
太極拳をやるようになってから、体調めっちゃ良いんです。
この変化が不思議だったんだけど納得。知れば知るほど、太極拳のポテンシャルに感動してる。
このすごさを早くみなさまに伝えられるようになりたい…
正直、習う前は中国版のラジオ体操くらいに思ってました…こんなスーパー健康法だったとは…！
