うららか牡丹

本日は東京の神楽坂で、盛鶴延先生の第一回『秘伝気功・神楽坂 ／ 短期集中講座』を受けてきました！（一期生というのが嬉しい）

ずいぶん早めに着いたので、まずは赤城神社にご挨拶です。

よい学びを得て、そしてその学びでたくさんの人に貢献できますように。

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神楽坂の赤城神社は江戸大社の一つという由緒ある神社で、ガラスがあしらわれた斬新なデザインの本殿がすてき！江戸時代に流行したという「加賀白山犬」という狛犬めっちゃ可愛い！

盛先生は「気功革命」という本を読んでからずっと憧れていた先生なんです。直接指導していただけて本当に幸せでした。

これから半年間、月に一度、神楽坂に通うことになります。

僕は「気功の先生」でもあるので、この講義を通じてさらに深く気功を理解したいと思っています。

今回習ったことを毎日練習して次回に臨みたいです！

 

 

【次回の講座までに練習しておくこと】

・スワイショウ（3種類）

・五行功（DVDで動きを確認しながら）

・站とう功（最低40分）

丹田に気を貯める訓練。入れるものは「気＝陰」のもの。それを丹田に入れて入れて入れて続けていくと、いつしか「陽」になり丹田が熱く感じるようになる。

・気功瞑想（小周天）

 

気功は全部「陰」の修行。陰の体にならなければ気功にならない。