2021.03.13/気功
気功教室と牛カツ＆メンチカツ
本日の午前中は、瑞穂生涯学習センターで気功教室でした。
動き回る大雁功を練習するため、和室二間ぶちぬき。せっかくの広いお部屋なのでフルに活用しました。
マスクをしながら、動作解説しながら、大雁功前64式を何度も繰り返したので、僕までゼーゼー。
楽しかったー(*´꒳`*)
気功教室めっちゃ頑張ったので、桜山のじょじょ吉さんで牛カツ&メンチカツのランチ。ごはんは雑穀米で。
だし醤油、塩、だしソースで食べる牛カツは最高だったし、メンチカツもむちゃくちゃ美味しかった。
牛カツは断面の色味や食感も楽しい。
