2021.03.18/気功

フリージアと「ゆれる吉祥のポーズ」

今週のお花はフリージア。

 

蕾の連なりが、口から仏像が出てくる空也上人像みたいで可愛い。

ヨガの「ゆれる吉祥のポーズ」をやってるところ。

 

足の裏を合わせて座り、背骨をしならせるようにユラユラと揺らします。風に吹かれる柳のように。

 

気功でも太極拳でも、背骨をしならせたり、捻ったりは、とても大切な動き。

 

気持ちいいので、座ってると無意識で揺らしちゃいます。

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