うららか牡丹

石川橋の旬楽膳さんで買ってきた、石川県産加賀棒茶のアイスバー。

加賀棒茶っていうのは、お茶の葉じゃなく茎を使ったほうじ茶。

美味しいー(*´꒳`*)

太極剣32式の13番目「提膝捧剣（ティシーポンヂェン）」をやってるところ。

伝統名称は「虎抱頭（フゥーパァォトォゥ）」。

膝を上げ、剣を捧げるように前へ突き出す動作。

ひさしぶりに剣の朝練楽しかったけど、念のためもう少し様子見ですね。無理はしない。その代わり太極拳や八段錦をじっくりと。