2022.09.10/気功

気功教室と味噌カツ丼

今日の午前中は瑞穂生涯学習センターで気功教室でした。

 

香功の「中級×基礎ゆる」と八段錦の「両手攀足固腎腰×正しい後屈」「攢拳怒目増気力×腰割り体操」の練習で汗だく。

 

最高の気功日和！

気功教室がんばったので、お昼は桜山交差点の「さくとん」さんでテイクアウト。

 

家でゆっくり食べる味噌カツ丼も最高。

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