うららか牡丹

軟酥の法を研究したくて、直木公彦さんの「白隠禅師 健康法と逸話」を読んでます。

 

道教の仙術のようにも思える、玄妙なる真丹の秘訣。唯心の浄土、己身の弥陀。四句の永遠感。

 

禅とは「下半身の学問」という極論があるほど丹田の重要性を説いているのがメッチャ面白かった。

自分なりに実践していた軟酥の法をしっかり学べたのはメチャクチャ良かった。

 

神薬を種々煉りまぜた美しく香り高い丸薬を頭に乗せ、それが次第にトロトロに溶けて体に染み渡る、と想像する。

 

アナパーナサチ呼吸を知ったことで、香りの意味もよく分かった。