2018.07.02/東洋医学
『マンガでわかる西式甲田療法』
西式甲田療法をマンガで解説した本を読みました。めっちゃいい！
漫画家の赤池キョウコさん自身が体験してるのでものすごい説得力。
中和医療専門学校時代に読んだ甲田光雄先生の本が、「少食」「断食」のファーストコンタクトでした。当時むちゃむちゃ衝撃受けた…
西式には「六大法則」というのがあって、平な床で寝たり、硬い枕を使ったりします。
「江戸時代みたい…」
と初めて知った時は驚いたものだけど、今はめっちゃ納得。
僕はお布団の生活なんだけど、敷かずにフローリングでそのまま寝ること多い。 よく眠れるし、布団敷かなくていいの楽ですよ
