うららか牡丹

第二日曜日の午前中は瑞穂生涯学習センターで気功教室。見学の方が2名も来てくださり満員御礼。

フレッシュな雰囲気の中、腰のストレッチ、腎のセルフマッサージ、4種のスワイショウ、気のからだを意識した站桩功、八段錦の両手攀足固腎腰、五禽戯の熊戯など。メチャクチャ楽しかったです。

気功教室の後は、新瑞橋の浜木綿さんでお昼を食べてきたよ。

名物坦々麺が大好き。オレンジの色味、心地良い辛味、胡麻の風味。どれもメッチャ食欲をそそりますね！

午前中は気功、お昼は中華、午後は鍼灸指圧、夜は太極拳一人稽古、寝るまでの間はマンガ老荘の思想。中国文化を満喫した一日でした。