うららか牡丹

太極拳のお稽古の帰りに、瑞穂区役所の目の前にある「ひねもすのたり」さんで唐揚げランチを食べてきたよ。

天ぷら屋さんの唐揚げが最高だった！

50歳を越えても、山盛りの唐揚げにメチャクチャ幸せ感じる。

楊名時八段錦の背后七顛百病消 (べイホウチーディエンバイビンシァオ)をやってるところ。

ふくらはぎの筋トレやかかと落としの健康効果が目的の気功法だと思ってたけど、最近は高岡英夫さんの軸タンブリングみたいにセンターを形成する効果がメチャクチャ重要なんじゃないかと思ってる。