うららか牡丹

桜山のサルヴァトーレクオモで至高のマルゲリータを食べてきました。

 

水牛ミルクのプレミアムモッツァレラがモチモチ美味しいですね！

 

太極拳のお稽古の後に飲む、イタリアの伝統的ビール「ナストロアズーロ」も最高。

 

イタリアの昼下がりっぽい雰囲気が出てメッチャ楽しいです！

楊名時太極拳は十字手から始まります。

 

無極から太極が生まれ、陰陽に分かれる、という東洋的な思想を表現しているみたいで大好き。

 

気功的にも大きな意味があると思ってます。横から手を上げていくと頭に気が集まり、手を交差させて泥丸をスイッチオン。手の動きに合わせて、気が丹田まで下りていく。