2023.10.10/本・映画
ムーラパンダ100万回の発酵バターのアルフォート
いただいた新商品のアルフォートがメッチャ美味しかったです！
発酵バターのサブレがサクサク。香りもいいですね！
大好きなアルフォートを食べながらの読書が幸せ。
西尾維新さんのキドナプキディングがノリノリで最高だった！
戯言遣いと青色サヴァンの娘が主人公で、舞台は限りなく姫路城っぽい玖渚機関の“離れ”。
ヨーガ行者の王・成瀬雅春さんの「クンダリニー覚醒」がメチャクチャ面白かったです。
ムーラーダーラ・チャクラに眠る強大なエネルギーを安全に目覚めさせるっていう本。
まずは肛門を引き締めるムーラパンダを100万回、っていうのがすごいですね。
しっかり提肛しながら太極拳をやろうと思います！
