2025.06.29/気功

寝起き太極拳と鶏天梅おろしきしめん

用事で出かけた帰りに、ミセスキッチンさんの鶏天梅おろしきしめんと味噌カツ丼ミニ。

 

どれも美味しそうで、選ぶのにめちゃくちゃ悩むし楽しい。

あさぎりさんの「武術！寝站椿と寝起き太極拳」を再読。

 

脱力の前に、全身を無理やりギューッとつなぐ、という発想がすごいですね。これが「全身が同時に作用する」感覚なんや、、

 

この状態をキープしなからの太極拳で一動全動を目指したい！

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