2026.06.23/日記
氣という文字と首のリセット法
今、気功についての本を書いていて、このお茶碗に白米は第一章の扉絵にする予定。
「気」は、もともと「氣」と書きました。
上に「气」、下に「米」。
炊きたてのごはんから立ちのぼる湯気ですね。
目に見えにくいけど、確かに感じられるもの。そんな気の世界を、やさしく伝えたいと思っています。
吉原潔先生の「首の痛み・コリ・しびれ 自力でできるリセット法」を読了。
ポイントを胸鎖乳突筋に絞って、誰にでも、無理なく続けられるメソッドにしてくれているのが助かる。
ドクターズスクワット、スゴイもも上げと一緒に、これから習慣にしたいと思います！
