2019.05.30/気功
『太極拳と呼吸の科学』
来月6月に「呼吸」をテーマにした気功体験会の講師を依頼されているので、呼吸についての本を読み漁っています。
今は、ついこないだ読んだ「はじめての呼吸法」と同じ雨宮隆太先生の「太極拳と呼吸の科学」を夢中で読んでる。
「呼吸」と「太極拳」を結びつけてるので、より専門性が高くてむちゃむちゃ面白い！
「なぜ太極拳が健康に良いのか」
「太極拳と呼吸の関係とは」
「ゆっくりとした動作の意味は」
といった誰もが抱く疑問に、解剖的・生理的なアプローチから答えてくれます。
太極拳や気功を深く学びたい人には計り知れない価値がある本。
気功への応用無限で、さらに大きく東洋医学や東洋思想への理解にも繋がる。こういうお話を読みたかった！
太極拳の謎がいっぱい解けたよ
