うららか牡丹

鞭杆の基本技「圧（ヤー）」をやってるところ。

 

肘から拳をまっすぐにして、下へ重みを加えます。

こちらは鞭杆の基本技「挑（ティアオ）」をやってるところ。

 

目線が大切、弧の動きで持ち上げる。

 

今一つ細かな動きが分からなかったので、鞭杆協会のDVD「十六式太極鞭杆」を観ながら描いてます。武術の練習がお絵かきの勉強になり、お絵かきが武術の復習にもなってて一石二鳥。

鞭杆の圧（ヤー）から挑（ティアオ）を一枚のイラストで繋げてみた。

 

圧と挑の連続技が基本八式の一つ「圧・挑」になります。太極鞭杆16式ではこの二つをまとめて「上歩壓挑」になる。 「壓」は圧の旧字体。

 

この日のお稽古はお休みだったので、マイペースで太極拳と鞭杆の自主練しました。時間を気にせず、ゆっくり丁寧な動きを心がけました。