2022.02.18/本・映画

呼吸五輪書と串刺し太極拳

高岡英夫さんの「呼吸五輪書」がすごかったー。

 

ゆる体操のルースニング（緩解）やセンター（軸・正中線）などの身体意識とかも包み込んだ、メチャクチャ本質的で高度な呼吸法本。とてつもないことしますね。

 

治療にも、気功にも、太極拳にも応用無限。じっくり研究したい。

最近の自主練では、地球ごと体の軸を串刺しにされてるようなイメージで太極拳。

 

面白いもので、ちゃんと何かに貫かれてるような感覚が出てくる。

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