うららか牡丹

昨日はアイスが美味しい一日でしたねー。

石川橋の旬楽膳さんで見つけた、松崎冷菓さんの自然派牛乳コーンが最高だった。余計なものを使わないナチュラルな美味しさ。これはメチャクチャ好き。

すっかり膝コゾがお気に入り。朝一でもやるし、治療院でも合間にコゾコゾしてるし、夜も布団の上でやってるうちに寝てしまう。

他にも基礎ゆる、手首プラは特に念入りに。会陰を引き上げる感覚をキープしながら楊名時太極拳。シルバーの軸を感じながらやる太極拳は最高に気持ちいい。