2023.04.14/本・映画
平目平視と合気脳
押切伸一さんの「“合気脳”で達人！」がすごかった。
中心帰納という原理を学べたのがメチャクチャ大きい。ここまで言語化できるのか。
丹田、一動全動、目付け、円の動きといった太極拳の秘伝そのものを語っているように思えた。
さらに僕の中で指圧における重要なピースが埋まった感覚。医武一体！
この本を読んだおかげで、目付けの重要性が腹落ちした。
平目平視という教えが楊名時太極拳の基本5ヶ条の筆頭にあげられてるのもメッチャ納得。
視野を広く保つことで、体が深くまとまり、リラックスして動くことが出来る。
