うららか牡丹

長い夏もようやく終わり、秋らしくなってきましたね。

 

和歌山の「はーとぼっくす工房」さんのハロウィン飾りです。メッチャ可愛い。

 

木の素朴な質感がすてきですね！

鍼灸指圧も気功も太極拳も、自分自身の体をもっと緩めないと話にならないな、、と最近ますます痛感しているところ。

 

鈴木亮司さんの「脱力はなぜ体にいいのか」を参考にスワイショウをやりこんでます。

 

脱力が進んでくると、“濡れたバスタオルを振り回してる”ような腕の重みが心地いい。