2023.10.18/気功
気功教室とオムライス
瑞穂生涯学習センターでの気功教室が終わりました！
鈴木亮司さんの脱力スワイショウ体操を丁寧に練習して、全6回の五禽戯も無事に完結。
気功の基本中の基本といえる“気のボール”をおさらい。気が深まるほど弾力が増していく感覚が楽しいんです。
来月でこの気功教室も6周年！
気功教室の帰りに、新瑞橋の「カフェレスト フジ」さんでお昼ごはんを食べてきました！
ハワイアンで広々としていてメッチャ居心地のいい喫茶店なんです。
気功の後のオムライスは最高ですね。コロッケをトッピングできるのも嬉しい！
