うららか牡丹

高岡英夫さんの上丹田・中丹田・下丹田を再読。このシリーズはメチャクチャ内容が濃くて最高！

 

巻末の身体意識の構造図が面白いですね。

 

2004年イチローの圧倒的な軸、2006年ジダンの宇宙的なスケール、2006年ロナウジーニョの天衣無縫さ。

 

ユルユルに緩めて、もっともっと身体意識を高めたくなりますね！

前回「上丹田・中丹田・下丹田」を読んでから、床の水拭きを“四足”の練習と思って楽しんでる感じがある。

 

立甲も背骨を垂らすのも５本の軸もメチャクチャ難易度高いんですよね。全然できん。