うららか牡丹

吉田始史さんの仙骨姿勢講座を再読。

 

仙骨を締め、首の後ろを固定する“うんこ我慢の姿勢”が全身をつなぎ軸をつくる。

 

太極拳が立身中正や虚領頂勁、尾閭中正を重要視している意味がよく分かった。

楊名時八段錦の攢拳怒目増気力をやってるところ。

 

津村喬さんの気功宇宙で目から強い気が出てることを学び、高木一行さんのメドゥーサの目を知ったことで、怒目の解釈も変化してきた。

 

むしろフッと目を緩めた時に気が強くなる感覚があるんですよね、、

 

“怒目（ヌームー）の目付け”として研究中。