うららか牡丹

スコット・メレディス老師の英語版Kindle「5G TAICHI」がすごかった！

 

太極拳パワーや太極拳「掤勁」養成法にも載ってない超貴重な秘訣がいっぱいで、いつか自分の太極拳に反映させたい。

 

会陰とmuladhara(ムーラ・アダーラ)が一体化したMUXがメチャクチャ面白いですね、、丹田の理解が深まりそう！

この本を読んたおかげで、纏絲勁エクササイズがメチャクチャ楽しくなってきた。

 

僕も腰に当てたオフハンドを“休憩”させてましたね、、

 

渦の力、螺旋のエネルギーを足から手に伝えられるように、しばらく日課に加えたいと思います。