2024.08.24/気功

双峰貫耳とステーキ弁当

サポーレのステーキ弁当をいただきました。豪華な夕食メッチャ嬉しいー。タレがまた美味しいんですよね。

 

お肉の迫力がすごい。色味も美しいですね！

太極拳猫タイチが楊名時太極拳の双峰貫耳をやってるところ。

 

謝明徳老師とメレディス老師の英語Kindleで得たものが大きすぎて、消化するのが大変、、特にキャットステッププロトコル。

 

いつもの夜の練習では足りなくて、朝も24式をメニューに加えた。

 

 

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