2024.10.13/気功

77回目の気功教室と喫茶店オムライス

昨日の午前中は瑞穂生涯学習センターで77回目の気功教室でした！

 

先月は気功、今月は太極拳の復習回。“気”が足から手に伝わるルートを妨げない姿勢、楊名時太極拳基本五ヶ条、太極拳の原理、そして習ったことを一旦忘れてリラックス不老拳。番外で金沢帰省の旅も、、

 

爽やかな秋晴れで太極拳日和でしたね！

気功教室の帰りに、新瑞橋の「カフェレスト フジ」さんでお昼ごはん。広々とした空間が心地いい。

 

喫茶店のオムライス大好き！

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