2025.06.21/気功
あふれるベリーと寝起き太極拳
夏至なのでアイスで一息、、ハーゲンダッツのあふれるショコラに続き「あふれるベリー クッキー&クリーム」も。
パキパキとチョコレートコーティングを割る感覚が楽しいし、トローッと流れる真っ赤なベリー系ソースの色味もきれい。
あさぎりさんの「武術！寝站椿と寝起き太極拳」を再読。
脱力の前に、全身を無理やりギューッとつなぐ、という発想がすごいですね。
これが「全身が同時に作用する」感覚なんや、、この状態をキープしなからの太極拳で一動全動を目指したい！
