うららか牡丹
2025.06.29/気功
用事で出かけた帰りに、ミセスキッチンさんの鶏天梅おろしきしめんと味噌カツ丼ミニ。
どれも美味しそうで、選ぶのにめちゃくちゃ悩むし楽しい。
あさぎりさんの「武術!寝站椿と寝起き太極拳」を再読。
脱力の前に、全身を無理やりギューッとつなぐ、という発想がすごいですね。これが「全身が同時に作用する」感覚なんや、、
この状態をキープしなからの太極拳で一動全動を目指したい!
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