2026.08.05/気功

夜マックと含胸抜背

土曜日の夜マックが楽しい。

 

ビックマックの倍バーガーが食べ応えあって最高。

今週末の気功教室では、楊名時太極拳の稽古要諦の一つ「含胸抜背」を説明する予定。

 

教科書的な説明を丁寧にした上で、足元から手に流れるエネルギーをどうやって伝えるか、という視点も加えたい。

 

気功ファーストステップにも書いた“張り感”が大切。

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