2026.10.08/小さな暮らし

秋晴れと搂膝拗歩

お天気よくて気持ちいいですね。

青空が嬉しい。秋晴れ！

搂膝拗歩（ロウシーアオブ）は武術的な型ですが、僕は気功としても大好き。

 

「搂膝」は膝の前を払うような動き、「拗歩」は手と反対側の足を前に出す歩法です。

 

全身の動きがシンクロし、螺旋を描きながらひとつにつながっていく。完整一気を学ぶのに、とてもいい型だと思います。

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