うららか牡丹

明日12月8日（土）は、瑞穂生涯学習センターで今年最後の気功教室。

なので午前中はお休みさせていただきますね！

一年間の総ざらいということで、この一年間に学んだ功法を復習しようと思っています。

・養生気功（シンプル・フルバージョン）

・峨眉内功（起式、天・地・太陽の採気法）

・香功（初級・中級）

こうして見ると、 けっこう頑張ったよね(°▽°)

最近は太極拳太極拳言ってたけど、今週は気功の練習がんばりました