2019.02.02/気功

『HOW TO 太極拳のすべて』

太極拳の入門書を読み漁ってるんだけど、真北斐図先生の本は3冊目！

太極拳の姿勢や動きにこんな秘密が！

という驚き満載で読んでてすごく楽しい😊

 

最近ようやく動画を見ずに楊式太極拳85式の套路を出来るようになったので（順番を追うだけで精一杯だけど）、治療院（動画を見れるのがここだけなんです）以外でも練習出来るようになったよ！

 

自宅での早朝太極拳楽しい😆

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